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¿Cómo saber si tu amor es sano o una adicción? Riso detalla los síntomas de la dependencia emocional: idealización del otro, miedo pánico a la soledad, pérdida de autoestima y pensamientos obsesivos.

El libro es una de las guías terapéuticas más leídas y efectivas para superar una ruptura amorosa y afrontar el duelo afectivo de manera saludable. ya te dije adios ahora como te olvido pdf walter riso

"¿Luchando por soltar el pasado? 💔📖 ¿Cómo saber si tu amor es sano o una adicción

Ya te dije adiós, ahora cómo te olvido " de Walter Riso ofrece una guía práctica para superar el desamor, enfocándose en eliminar la carga emocional de los recuerdos en lugar de intentar borrarlos. El libro detalla estrategias racionales, como el contacto cero y la aceptación, para gestionar el duelo afectivo y recuperar la dignidad personal. "¿Luchando por soltar el pasado

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