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Si te encuentras en un momento difícil, recuerda que no estás solo/a y que buscar ayuda, ya sea a través de materiales como este o a través de apoyo profesional, es el primer paso hacia la sanación. El núcleo central de la obra es la resiliencia

Esta es la alternativa más segura y responsable con tu bolsillo. En muchos países de habla hispana existen servicios de préstamo de libros electrónicos gestionados por bibliotecas públicas. El más destacado en España es . Si te encuentras en un momento difícil, recuerda

Ofrece consejos concretos para gestionar la ansiedad, el miedo y la tristeza.